みなさまこんにちは(*^^*)
広島市安佐北区亀山南のピアノ教室ブリランテです。
今晩から雨が降るとか・・道理で頭が重たい訳です。きっと気圧のせいに違いない。
今日は子どもの体育祭があり、朝早くから移動しました。土曜日の雨からの延期です。
平日開催に変更になりましたし、もしかしたら変更になったし平日だし保護者さん少ないかも・・あさイチからラッシュで激混みであろう道を移動し、
駐車場の開門と同時に滑り込める時間に到着しました。
見学の保護者が私一人だけだったらどうしよう、との心配は全くの杞憂で車列がズラリと出来ていましたΣ（・□・；）ひぇぇ～～
そして、保護者席の開門時間になったらみな走る走る・・椅子取りゲームにも負けました(*_*)
いつもながら他の親御さんの意識の高さに驚きます。ここに通わせて良かったと思います。たくさんの保護者様が観覧していました。パパさんも多くみられました。
ただ体育祭を見学して、エキシビジョンの玉入れに参加しただけなのにグッタリと疲れて帰宅しました((+_+))トシですね。
その後はレッスン。
今日はソルフェージュで来られている生徒さんの合わせをしました。ギターの先生でもあり、今度演奏会をされます☆
ギターと合わせるのは初めてで、ピアノが強くならないように気を付けました。
繊細な音色と甘くつまびかれた響きが疲れた脳に効きます。
本番前に気を付ける事は何かと聞かれたので、私が気を付けていることをアドバイスしました。
本番前は生ものを食べません。当たったら怖いです。刺身や漬け丼、などは口にしません。
それから体調管理です。これに尽きます。2週間前くらいから本番前の臨戦態勢に入ります。
練習にフォーカスすると、通し練習をしないでものすごーく遅いテンポでの練習をする。
メトロノームを使って機械のようにゆっくり、を繰り返し練習し、暗譜の確認をします。
イメトレもします。演奏している自分と、その演奏をステージの一番後ろで聴いている自分をイメージします。脳内で最後で弾けるか、確認します。
毎日１回だけ、本番と同じように一回目の練習をします。本番同様に最初から最後まで弾きとおします。これは一日一回だけです。
これが主に心がけている事です。
何が特に大事かと言われたら、羅列したすべてが特に大事です。
あ、あとは、深呼吸をすること。
深く息を吸って吐く。
緊張に付ける薬はありませんが、緊張をコントロール出来るのは呼吸です(*^^*)
みなさんも、本番が近くなったら試してみてくださいね。