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あがり症は克服できるか？
さて、あがり症とは何でしょうか？
イザという時にドキドキして、普段実力が出せずに残念な結果に終わる事です。
しかし、緊張して上がったから上手くいかなかったというのは、言い訳としては体裁の良くないものです。
負け犬に遠吠えに聞こえます。
誰しも平常心で挑めるかといえば、そうでもない。ある程度の緊張はどんな人にでも経験のあることだと思います。
ましてや、ピアノを習っていたら発表会という人前で演奏する道を通る可能性が高く、それがイヤで辞めましたという声も聞きます。
緊張し過ぎは精神的にもよくありませんが、楽しんで過ぎ去る時を過ごして貰えればいいなと思います。
観客をジャガイモやカボチャと思う。⇦自己暗示方法
いやだいやだと逃げない。取り敢えず、逆らわずに素直に舞台に出る。⇦なすがまま、合気道的発想。息を合わせる。
緊張感を楽しむ。⇦サーカスの綱渡りのつもりで。
何度でも挑戦し続ける。⇦起き上がり小法師の精神
打たれても打たれても、朴訥に緊張か逃げないで繰り返し経験する。
きっと、慣れます。
そして、打開策が自分の身に付きます。
結局王道は無いですね。
安佐北区 ピアノ教室 可部 長西 純子ピアノ教室
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