２月になりました。レッスンについてのお問合せを受けるようになりましたので、春が近いなと感じます。暖かかったり寒かったりしますが、体調管理を万全にして過ごしましょう。現在平日レッスンは午後の早い時間の空きがあります。土曜日は回数券レッスンで対応しています。体験レッスンは随時受付をしています。コロナ禍ではありますが、感染予防対策をしながらレッスンをしています。楽譜が読めるようになるまでに、様々なアプローチをしながら指導をしています。お気軽にお問合せ下さい。
さて、昨日は歯医者に行ってきました。定期検診です。昔から虫歯になりやすい歯であっちもこっちも掘ってしまっていますので、日々の歯磨きはとにかくたくさんします。朝起きてから、食後と間食の後もこまめに磨きます。虫歯が一番いやなので気を付けています。歯医者さんに行く回数を増やして、沢山掘らなくて済むようにしています。今回もドキドキしながら行きました。一つ気になっている事は、最近前歯が出てきたのです。日々マスクをしているので自分の顔をまじまじと見る事が減りましたが、そういえばシミが濃くなったなぁという事と、舌が前歯の隙間に挟まる事があるのでイーーっとしてみたら、今までになかったくらいに隙間が出来ていました。そして、左の前歯がなんか出てる？？？？？うわ！！！
歯ぎしりの癖もありますので、就寝中のマウスピースも欠かせませんが前歯が出てくるなんて加齢の症状なのかとグーグルで調べましたら、ありました。前歯、出てくる、で。そのことを相談しましたら、舌の置き位置によって無意識に前歯を押している事があるそうです。長年使っている歯ですので、噛み癖もあれば舌の位置も前歯を押しているかもしれません。ちりも積もれば、というものです。後は無意識にレッスン中に足を組んでしまうのですが、これは姿勢が曲がるからいけないと分かっていてもやってしまっています。左右対称に使う、足を組まない、同じ奥歯で噛まない、同じ肩で荷物を掛けない、右手だけで歯磨きをしない、左手を使っても生活をする、など、いろいろ気を付けてみる事があります。いつも左肩に荷物を掛けて歩きますので、それも改善しようと思いました。バランスを取ることって大事ですね。
安佐北区 ピアノ教室 可部 あき亀山 ピアノ教室ブリランテ メンテナンスから左右対称の話